Вярно ли е, че витамин D намалява риска от коронавируса?

Вярно ли е, че витамин D намалява риска от инфекция с новия коронавирус?

Това твърдение се разпространява през социалните мрежи от началото на епидемията с Covid-19. Преди дни директорът на Центъра за заразни и паразитни болести проф. д-р Тодор Кантарджиев също обяви пред медиите, че препоръчва на хората да приемат витамин D, наред с ограничаване на контактите, миене на ръцете и носене на дихателни предпазни средства, като мярка срещу сезонните грипни вируси и новия коронавирус. От фармацевтичните компании в България отчитат многократно увеличение на потреблението на витамин D, а наред с него и на всевъзможни имуностимуланти.

AFP обаче цитира здравни експерти, според които не може да се говори за пряка връзка между витамин D и имунитета срещу вирусни инфекции при хората.

Витамин D е група от мастноразтворими витамини, които принадлежат към секостероидите и имат важна роля за усвояването на калций, магнезий и фосфат (нужни за здравето на костите, мускулите и зъбите). Най-големият естествен източник на витамина е синтез на холекалциферол (витамин D₃) в човешката кожа под действието на ултравиолетови лъчи от Б-диапазон или чрез храната. Ергокалциферолът (витамин D₂) може да се приема чрез хранене.

Германският учен Адолф Виндаус, който участва в откриването на трансформацията на холестерола до витамин D₃, получава Нобелова награда за химия през 1928 г.

Витамин D се намира естествено в ограничен брой храни като мазните риби, червеното месо, черния дроб и яйчния жълтък. Ефектът на слънчевата светлина за производството на витамина в организма обаче не може да се замени само с хранене, затова лекарите препоръчват приема на хранителни добавки с витамин D (в определени количества) през есенните и зимните месеци.

Хранителни добавки с витамин D се препоръчват и за превенция на рахит или нарушена минерализация на костите. Прием на добавки може да се препоръча от лекуващите лекари за определени рискови групи - например невръстни деца или възрастни хора с понижена мобилност.

Научните изследвания досега не дават достатъчно солидни доказателства за положителен ефект от добавките с витамин D при лечението на болестни състояния извън мускуло-скелетната система. Причината за възникването на тази хипотеза са няколко изследвания от 80-те години, които проверяват дали има причинно-следствена връзка между епидемиите от грип и типичната за зимния сезон понижена изложеност на слънчеви лъчи (съответно - недостиг на витамин D).

Едно от тях, проведено в Норвегия между 1980 и 2000 г., показва, че при починали пациенти с грип или белодробни възпаления се наблюдава понижено ниво на витамин D. Проучванията на ефекта върху имунитета обаче все още са ограничени и не позволяват категорични изводи.

Няма нито едно пряко изследване за ефекта на витамин D спрямо евентуална инфекция с новия коронавирус.

В същото време, "самолечението" с витамин D може да доведе до предозиране, което има вредни последици за здравето - от временно неразположение (повръщане, слабост, болка в костите) до потенциални проблеми с бъбреците заради риска от образуване на камъни.

Препоръките на Световната здравна организация за предпазване от зараза с Covid-19 не включват прием на витамин D. Все още няма ваксина или специфично антивирусно лекарство за превенция или лечение на болестта.

Потенциалните ваксини или специфични лекарствени терапии все още се изпитват чрез клинични тестове.

Най-ефективният начин за избягване на вируса е редовно миене на ръцете, предпазване на устата при кашляне или кихане, и пазене на дистанция от поне 1 метър от кашлящи/кихащи хора.